لا تؤثر نظرية العقل (تطبيقك للقلق)
نظرية العقل هي تطبيق صحة ورفاهية متاح على نظام التشغيل أندرويد الذي يقدم مجموعة واسعة من الموارد لمساعدة الأشخاص في فهم ومعالجة القلق. يتضمن التطبيق مدونات وفيديوهات وتمارين وملفات صوتية بتنسيق ممتع ومرن يتكيف مع احتياجات كل مستخدم. بالإضافة إلى ذلك، يتيح التطبيق للمستخدمين المسجلين التواصل مع مستخدمين آخرين قريبين لتلقي الدعم في أصعب الأوقات.
يحتوي التطبيق على عدة محتويات رئيسية، مثل قناة AMADAG TV التي تقدم مجموعة من أفضل الفيديوهات التعليمية حول القلق؛ بودكاست LTDM مع بودكاستات مختارة حول القلق ومشاركة ضيوف مميزين؛ ومدونات AMADAG وLTDM، مكتوبة بواسطة أخصائيي العلاج في المركز ومركزة على القلق والنمو الشخصي والذكاء العاطفي على التوالي. يقدم التطبيق أيضًا إمكانية القيام بتمارين الاسترخاء وتعلم تقنيات الاسترخاء والتنفس والتأمل من خلال ملفات صوتية.
